Science benha | منتديات كلية علوم بنها|خدمات علوم بنها| اسلاميات| برامج | صور| افلام | mp3
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Science benha | منتديات كلية علوم بنها|خدمات علوم بنها| اسلاميات| برامج | صور| صوتيات ومرئيات | mp3
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:09 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» مركز اللغات بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:07 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» وكالة البحوث والتطوير بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:05 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» مجمع مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:04 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» كلية العلوم المالية والإدارية بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:02 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» كلية العلوم الإسلامية بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:01 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» جامعة المدينة العالمية [MEDIU] ماليزيانصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 10:59 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» المكتبة الرقمية بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 10:57 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» عمادة الدراسات العليا بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 10:55 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها بجامعة المدينة العالميةنصائح عامه Empty الثلاثاء يوليو 21, 2015 10:49 pm من طرف ‎أبو أنس الحضرمي
>

Science benha | منتديات كلية علوم بنها|خدمات علوم بنها| اسلاميات| برامج | صور| افلام | mp3 :: قائمة المنتديات العامه :: نصائح طبيةشاطر
 

 نصائح عامه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس يوليو 08, 2010 5:45 pm
نصائح عامة مهمة



قلل من كمية الشاي.



لا تأكل خبزاً محمصاً للتو.



ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.



اشرب كميات كبيرة من الماء صباحاً وأقل ليلاً.



لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.



قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.



أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.



لا تاكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.



لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.



لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.



نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.



الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.



اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح ، أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.



إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج ، لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.



أجب الهاتف بالأذن اليسار ، ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.



لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.



أرح أذنك كل ساعة.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الاسلام
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
شمس الاسلام

انثى
الْمَشِارَكِات : 2239
الْعُمْر : 34
الْنِّقَاط : 2718
السٌّمعَة : 6

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس يوليو 08, 2010 5:49 pm
جزاكِ الله كل الخير

نصائح ثمينة

لكِ كل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس يوليو 08, 2010 5:54 pm
وجزاكى كل خير
شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس احلى من الالماس
:: شـاب افضل فعال ::
:: شـاب افضل فعال ::
ريماس احلى من الالماس

انثى
الْمَشِارَكِات : 196
الْعُمْر : 28
الْنِّقَاط : 235
السٌّمعَة : 3

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالسبت أغسطس 07, 2010 7:54 am
شكرا ليكي دايما موضيعك جميله زيك .
*ريماس أحلى من الالماس*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مندليف
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
مندليف

ذكر
الْمَشِارَكِات : 1522
الْعُمْر : 33
الْنِّقَاط : 1662
السٌّمعَة : 9

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالأربعاء أغسطس 25, 2010 10:52 pm
جزاكي الله كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
host 111
:: شـاب افضل نشيط ::
:: شـاب افضل نشيط ::
host 111

انثى
الْمَشِارَكِات : 466
الْعُمْر : 33
الْنِّقَاط : 551
السٌّمعَة : 3

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالأربعاء أغسطس 25, 2010 11:48 pm
شكرا يا هدورة على النصائح الجميلة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 12:11 am
شكرا ليكي دايما موضيعك جميله زيك .
*ريماس أحلى من الالماس*
......................
انتى الى جميله ربنا يخليكى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 12:12 am
جزاكي الله كل الخير
>>>>>>>>>>>>>>
وجزاك كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaHmOuD SaLaH
Web Master
Web Master
MaHmOuD SaLaH

ذكر
الْمَشِارَكِات : 10554
الْعُمْر : 33
الْنِّقَاط : 19224
السٌّمعَة : 243

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 12:13 am
معلومات جميله
شكرا ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sciencebenha.alafdal.net
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 12:27 am
شكرا يا هدورة على النصائح الجميلة دى
..................
منورانى دايما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 12:28 am
معلومات جميله
شكرا ليكى
....................
الشكر لله
شكرا لمرورك
منور التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
drgemy
شاب افضل جديد
شاب افضل جديد
drgemy

ذكر
الْمَشِارَكِات : 62
الْعُمْر : 38
الْنِّقَاط : 82
السٌّمعَة : 0

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالسبت أغسطس 28, 2010 2:55 am
جزاكي الله كل الخير على المعلومات القيمه دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحياه
:: شـاب افضل ذهبى ::
:: شـاب افضل ذهبى ::
همس الحياه

انثى
الْمَشِارَكِات : 3884
الْعُمْر : 32
الْنِّقَاط : 5157
السٌّمعَة : 7

نصائح عامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه    نصائح عامه Emptyالسبت سبتمبر 04, 2010 10:28 am
وجزاك كل خير
شكرا لمرور حضرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح عامه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Science benha | منتديات كلية علوم بنها|خدمات علوم بنها| اسلاميات| برامج | صور| افلام | mp3 :: قائمة المنتديات العامه :: نصائح طبية-